Hem / KOK-boken

KOK-boken

27 oktober 2016 11:24 av Macus: Novembersprimnten

Jakob och jag deltar ej
27 oktober 2016 08:36 av Joppe: Novembersprinten

Hej,
Om ni heter Albin, Roger, Linn, Marcus,Jacob, Larssa, Arvid och AnnaT, räknar jag med er till ovannämnda stafett (förutom de som redan är intresseanmälda). det innebär att vi anmäler ytterligare ett lag.
26 oktober 2016 21:16 av ThomasA: Torsdagsträning!

Vi provar på Stalls Backes backar. Om man vill kan man ta med stavar så kör vi med dem . 18.30 kör vi!
25 oktober 2016 17:18 av Klad: Kul me natt-OL, Larssa!

Jag kommer ikväll.
25 oktober 2016 15:56 av Lundins: Träning idag

Lundins kommer inte på träningen idag. Förkylda och feber hela bunten nästan.
24 oktober 2016 21:32 av Larssa: Inget natt-km 25/10

Det blir inget natt-km imorgon tisdag, utan vi kör träning från siggetorp kl 18.
Ta med lampa!
24 oktober 2016 17:58 av HP: Natt-KM imorgon eller??

Blir?Var ?
21 oktober 2016 20:26 av Klas: Uppstartsmöte, Lustjakt 2017

Många i klubben är på Gotland i helgen, men inte alla!

Söndag 23/10 kl 10.00 kör vi ett första möte med planering och ansvarsfördelning inför KOKS Lustjakt 2017 hemma hos mig/oss på Stallgårdsvägen 15.

Alla som vill vara med och bidra med förslag, idéer, kommande ideellt arbete etc är välkomna.

Fika och fokuserat möte utlovas! 4 anmälda hittills (exkl Anna & Nora)!

PS. Finns en egen menyflik "Lustjakt 2017" här på hemsidan. In och läs!
21 oktober 2016 12:41 av Agneta: Tack för träning

Tack för en utmanande träning i fin terräng! Tack för kaffet också!
21 oktober 2016 08:40 av Per-Erik: Coachrapport

Tack Joppe för ett trevligt coachreportage!