Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "KOK-boken"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

KOK-boken


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
6 december 2016 17:05 av Anna Löwegren

Träning

Jag kommer med!

5 december 2016 19:41 av Konny

6/12

Grabbs kommer....

5 december 2016 18:33 av HP

Tisdag

Kommer!

5 december 2016 12:59 av Joppe

...alltså på tisdag 6/12

!

5 december 2016 12:59 av Joppe

Natt-ol

Framgångsrikt bli-bra-koncept lanseras = TRÄNING.
Kul natt-ol i utmanande miljö. Träna och basta med oss!

3 december 2016 18:43 av Anders M

Råhänget

Tack Inge och Per-Erik för ett bra arrangemang.
Kul att Per-Erik övertalade mej att ställa upp.

3 december 2016 15:20 av Per-Erik

forts.

varm dusch och bastu som många njöt av.
Sen bjöds på kaffe och chokladdryck med färska smörgåsar.
Tack all som ställde upp!

Hälsar
Inge & Per-Erik

3 december 2016 15:17 av Per-Erik

Resultat Råhänget

Efter saml. i Siggetorp bar det iväg till hemlig ort, i detta fall Laggarhult Knorranvägen. Några minusgrader och solsken, ingen snö. Jättefint i skogen, torra mossar.
Alla deltagare gjorde godkänd insats.
Korta 4,3 km
1. Ola Eklund 46:46
2. Anders Moberg 46:47
3. Anna Timner 47:08
4. Maiken Sandberg 60:43

Långa 6,5 km
1. Albin Larsson 51:38 (32:02 Mellantid)
2. Larssa 67:13 (39:26 )

Efter målgång åter till Siggetorp för

3 december 2016 14:36 av Anna T

Råhäng

Tack för ett bra arrangemang!

2 december 2016 18:00 av Per-Erik

Råhänget PM

Saml. Siggetorp kl. 10:00 ombytt, Till TC c:a 3,5 km
Kartskala 1:10 000, kodsiffra vid kontrollen
Tips efter målgång: Byt till torr tröja, ta på varm jacka.

 

Vill du hyra vår klubbstuga?

Kontakta Bo Carlsson:
070-571 71 72

This is a mailto link

Läs mer

KOK-tar-swish_180px

http://www.sponsorhuset.se/katrineholmsok

Vi tackar våra sponsorer!

Holmen_180x70px

KFAB_180x70px

Metria_180x70px

Andebol

 

 

Vill Ert företag också vara med och bidra till KOKs verksamhet?

Kontakta oss, eller köp till exempel kontorsmateriel, toner till skrivare etc. via vår egen sida på sponsorhuset.se!

 

KONTAKT:
Tel: +460702444878 
E-post: This is a mailto link

Postadress:
Katrineholms OK - Orientering
Tranvägen 7
64193 Katrineholm

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info