Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "KOK-boken"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

KOK-boken


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
20 december 2016 08:41 av Lundin

Ikväll

2xLundin kommer..

19 december 2016 19:51 av HP

Tisdag

Lampan är laddad. Pers också.

19 december 2016 09:00 av Joppe

tisdag

Härlig natt-OL bland en hel del julgranar följt av bastu med ena riktiga tomtar...
Välkommen till Sigge!

18 december 2016 18:16 av Vi som var där

Tack Mogens, Linn och Klara!

... för rolig träning idag. Bra upplägg, gott lussefika och (som alltid) trevlig samvaro!

16 december 2016 21:41 av Mogens

Söndagsträningen

Linn och jag står för söndagens träning igen och vi opoaspå fler som sällskapar oss på ett löppass i distanstempo. Löpning på grusvägar med goda möjligheter att lägga till extra rundor för längre löptid.räkna med löpning i en och en halv timme.

13 december 2016 19:51 av Anna T

Tack

Tack alla för ett härligt luciatåg i skogen. Bara sången som saknades. Tränande ungdomar: Ola, Karl &Melker.

12 december 2016 16:46 av HP

Tisdag

Kommer med pannlampa och snöpulsarskor.

11 december 2016 22:01 av Anna T

Träning tisdag

På Tisdag 18.00 blir det löpträning Sörmlandsleden eller för de som vill, grusvägar. Vid intresse kan vi ta några backintervaller borta vid Häggsjön. Sen blir det bastu. Välkomna!

10 december 2016 12:34 av Mogens

Söndagsträningen

Enligt träningsprogrammet ska Linn och jag hålla i söndagens träning. Plats sköldinge IP kl. 10:00. Linn kan inte medverka, är ju Luciakonserter på G. MEN, jag är där och ser till att ni kan få sällskap. Fortsätter det att snöa blir det tekniktränik på skidor. Annars är det löpning som gäller. Dusch finnes! Välkomna!!

9 december 2016 14:18 av Siri

Världmästare på ingång

Hallå!
Kika in på vår startsida och lägg till ytterligare ett utropstecken vid 7/1 i kalendern.


Tack Klas för fix!

 

Vill du hyra vår klubbstuga?

Kontakta Bo Carlsson:
070-571 71 72

This is a mailto link

Läs mer

KOK-tar-swish_180px

http://www.sponsorhuset.se/katrineholmsok

Vi tackar våra sponsorer!

Holmen_180x70px

KFAB_180x70px

Metria_180x70px

Andebol

 

 

Vill Ert företag också vara med och bidra till KOKs verksamhet?

Kontakta oss, eller köp till exempel kontorsmateriel, toner till skrivare etc. via vår egen sida på sponsorhuset.se!

 

KONTAKT:
Tel: +460702444878 
E-post: This is a mailto link

Postadress:
Katrineholms OK - Orientering
Tranvägen 7
64193 Katrineholm

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info