Hem / KOK-boken

KOK-boken

7 januari 2017 21:35 av Klas: TACK FÖR IDAG!

Kul att så många var med och tränade, lät sig inspireras av Världsmästare Lysell samt bidrog med kloka idéer inför 2017!

Redan de närmaste veckorna händer det en hel del: 10/1 Tisdagsträning i Sigge, 12/1 Stads-OL Stalls Backe, 15/1 Växthusgrävning i Ändebol, 17/1 Tisdagsträning i Sigge, 20/1 Inomhusträning i Floda, 21-22/1 Utbildningshelg och SOF-läger i Trosa, 19-22/1 Skidläger i Mora.

Se startsidan och kalendern för mer info!
6 januari 2017 21:31 av Jerker Lysell: Träning lördag 7/1

Jag kör ett kortare pass i skogen. Välkommen att hänga på!
6 januari 2017 09:54 av Siri: Lördag 7/1

Det väldigt inspirerande schemat för imorgon ser ut som följer:

10-12 Valfri träning, Konny eldar i Sigge! (Dela gärna med er av vad för träning ni tänker genomföra för större chans att fler kommer)

12-14 Lunch och föreläsning av Jerker Lysell i Sigge

13-17 Planeringsmöte med fika i Sigge

Frågor eller idéer? Kontakta Siri, 070-5345108
5 januari 2017 10:02 av Konny: Valfri träning och planering

Glöm inte bort att valfri träning går att genomföras innan planeringsdagen. Bastun är varm från kl.10.
3 januari 2017 21:56 av Roger: OKul-OL

Räknade med 20 st. 3 kom, Kalle, Melker o Per-Erik. Fick ställa in Kul-OL denna gången...
3 januari 2017 10:53 av Roger: Träning ikväll - Tisdag

Å glöm nu inte Träningen i Sigge ikväll!
Medtag lampa och mobiltelefon annars blir det inge bra.
2 januari 2017 22:53 av Anna L: SOF Utbildningshelg 21-22 jan

Kolla på startsidan, under nyheten om planeringsdagen - än är det inte för sent att anmäla sig till SOFs utbildningshelg i Trosa 21-22/1. Anmälningstiden förlängd alltså...
2 januari 2017 17:56 av Linn: Planeringsmöte

Hej!
Det kommer att bjudas på gulaschsoppa m. créme fraîche och bröd. Är man allergisk eller har några andra invändningar mot detta får man gärna höra av sig till mig.

0701760102
Mvh Linn :)
1 januari 2017 21:24 av Siri: 7/1

Jaaa, nog för att vi ska planera och att jag utbildar mig till just planerare men så långt har jag inte planerat. Mötet är ju alltså nu, den 7/1.
1 januari 2017 20:41 av Linn och Siri: Planeringsmöte 7/12

Hej och gott nytt år!
På lördag är det dags för planeringsmöte i Siggetorp och dessutom finbesök av Jerker Lysell som ska föreläsa för oss.

Skicka mig gärna ett mejl eller skriv här om det är något speciellt ni önskar ta upp under mötet. Har man inget speciellt kan det ändå vara bra att tänka igenom vad man vill med det kommande året. Så vi kan göra det så bra som möjligt.

Det är även bra om ni anmäler er i anmälningsfunktionen på hemsidan för att beräkna mat och fika.

Välkomna!