Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "KOK-boken"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

KOK-boken


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
7 januari 2017 21:35 av Klas

TACK FÖR IDAG!

Kul att så många var med och tränade, lät sig inspireras av Världsmästare Lysell samt bidrog med kloka idéer inför 2017!

Redan de närmaste veckorna händer det en hel del: 10/1 Tisdagsträning i Sigge, 12/1 Stads-OL Stalls Backe, 15/1 Växthusgrävning i Ändebol, 17/1 Tisdagsträning i Sigge, 20/1 Inomhusträning i Floda, 21-22/1 Utbildningshelg och SOF-läger i Trosa, 19-22/1 Skidläger i Mora.

Se startsidan och kalendern för mer info!

6 januari 2017 21:31 av Jerker Lysell

Träning lördag 7/1

Jag kör ett kortare pass i skogen. Välkommen att hänga på!

6 januari 2017 09:54 av Siri

Lördag 7/1

Det väldigt inspirerande schemat för imorgon ser ut som följer:


10-12 Valfri träning, Konny eldar i Sigge! (Dela gärna med er av vad för träning ni tänker genomföra för större chans att fler kommer)


12-14 Lunch och föreläsning av Jerker Lysell i Sigge



13-17 Planeringsmöte med fika i Sigge


 Frågor eller idéer? Kontakta Siri, 070-5345108

5 januari 2017 10:02 av Konny

Valfri träning och planering

Glöm inte bort att valfri träning går att genomföras innan planeringsdagen. Bastun är varm från kl.10.

3 januari 2017 21:56 av Roger

OKul-OL

Räknade med 20 st. 3 kom, Kalle, Melker o Per-Erik. Fick ställa in Kul-OL denna gången...

3 januari 2017 10:53 av Roger

Träning ikväll - Tisdag

Å glöm nu inte Träningen i Sigge ikväll!
Medtag lampa och mobiltelefon annars blir det inge bra.

2 januari 2017 22:53 av Anna L

SOF Utbildningshelg 21-22 jan

Kolla på startsidan, under nyheten om planeringsdagen - än är det inte för sent att anmäla sig till SOFs utbildningshelg i Trosa 21-22/1. Anmälningstiden förlängd alltså...

2 januari 2017 17:56 av Linn

Planeringsmöte

Hej!
Det kommer att bjudas på gulaschsoppa m. créme fraîche och bröd. Är man allergisk eller har några andra invändningar mot detta får man gärna höra av sig till mig.

0701760102
Mvh Linn  :)

1 januari 2017 21:24 av Siri

7/1

Jaaa, nog för att vi ska planera och att jag utbildar mig till just planerare men så långt har jag inte planerat. Mötet är ju alltså nu, den 7/1.

1 januari 2017 20:41 av Linn och Siri

Planeringsmöte 7/12

Hej och gott nytt år!
På lördag är det dags för planeringsmöte i Siggetorp och dessutom finbesök av Jerker Lysell som ska föreläsa för oss.

Skicka mig gärna ett mejl eller skriv här om det är något speciellt ni önskar ta upp under mötet. Har man inget speciellt kan det ändå vara bra att tänka igenom vad man vill med det kommande året. Så vi kan göra det så bra som möjligt.

Det är även bra om ni anmäler er i anmälningsfunktionen på hemsidan för att beräkna mat och fika.

Välkomna!

 

Vill du hyra vår klubbstuga?

Kontakta Bo Carlsson:
070-571 71 72

This is a mailto link

Läs mer

KOK-tar-swish_180px

http://www.sponsorhuset.se/katrineholmsok

Vi tackar våra sponsorer!

Holmen_180x70px

KFAB_180x70px

Metria_180x70px

Andebol

 

 

Vill Ert företag också vara med och bidra till KOKs verksamhet?

Kontakta oss, eller köp till exempel kontorsmateriel, toner till skrivare etc. via vår egen sida på sponsorhuset.se!

 

KONTAKT:
Tel: +460702444878 
E-post: This is a mailto link

Postadress:
Katrineholms OK - Orientering
Tranvägen 7
64193 Katrineholm

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info