Google Translate
Microsoft Translate
Några som kommer och springer i skogen och bastar med mig imorgon?
På tisdag kvalitetsnatt-ol vid Sigge. På torsdag hoppas jag få till nå't bra stads-ol-liknande.Vid båda tillfällena är laddad lampa bra. Obs: 18.30 på torsdag.
Naturpasset hösten 2016 Följande personer har vunnit ett presentkort i höstens Naturpass i Katrineholm:Margareta DahlinRune LindströmKarin WadmanGRATTIS!/Motionskommitten
Härligt initiativ Siri! Jag röstar för Strava, eftersom den funkar smidigast med Livelox:https://www.livelox.com/Documentation/Strava
Hej!Vi alla vet ju att träningsdagbok kan vara bra för att få lite koll. Jag har varit rätt usel på att använda det och bara gjort det lite hipp som happ, fram och tillbaka. Nu tänkte jag försöka ta tag i saken och har återgått till tjänsten "Shapelink". Den finns både som app och hemsida. Vore roligt om någon annan vill hänga på och dela träningen där och på så sätt sporra och peppa varandra. Har någon tips på annan tjänst för träningsrapportering, meddela gärna. Jag är flexibel.
Tränande ungdom: Ola
Någon som kan ta på sig träningen på torsdag? Det var planerat lagtempo med mig som ansvarig men jag vill se Ola i Tallåsskolans musikal istället. Jag har nyckeln till omklädningsrum & bastu på Stalls Backe om någon vill träna.
Kolla resultat!!!
Tack alla som anslutit sig till Katrineholms OK i Gräsroten när ni spelar på Svenska spel. Det har gett pengar till vår ungdomsverksamhet. Du som ännu inte har anslutit dig, klicka gärna på Gräsrotens länk till höger på startsidan. Där kan du ansluta dig och därmed bidra med pengar till klubbens ungdomsverksamhet. Det kostar inget extra!
Tack Anna, Kenny & Räv-Jörgen för kul träning idag! Ni som inte var med missade en skön runda med viss Tiomilakänsla!
TIPS! Visste du att du kan gynna KOK genom att köpa till exempel kontorsmateriel, toner till skrivare etc. via vår egen sida på sponsorhuset.se!