Hem / KOK-boken

KOK-boken

3 december 2016 15:17 av Per-Erik: Resultat Råhänget

Efter saml. i Siggetorp bar det iväg till hemlig ort, i detta fall Laggarhult Knorranvägen. Några minusgrader och solsken, ingen snö. Jättefint i skogen, torra mossar.
Alla deltagare gjorde godkänd insats.
Korta 4,3 km
1. Ola Eklund 46:46
2. Anders Moberg 46:47
3. Anna Timner 47:08
4. Maiken Sandberg 60:43

Långa 6,5 km
1. Albin Larsson 51:38 (32:02 Mellantid)
2. Larssa 67:13 (39:26 )

Efter målgång åter till Siggetorp för
3 december 2016 14:36 av Anna T: Råhäng

Tack för ett bra arrangemang!
2 december 2016 18:00 av Per-Erik: Råhänget PM

Saml. Siggetorp kl. 10:00 ombytt, Till TC c:a 3,5 km
Kartskala 1:10 000, kodsiffra vid kontrollen
Tips efter målgång: Byt till torr tröja, ta på varm jacka.
1 december 2016 14:15 av Per-Erik: Anmälan

Anders M anmäler sig till Råhänget, korta banan.
30 november 2016 19:37 av Lisen & Ruben: Råhänget

Lisen är i Stockholm och Ruben i Norge!
30 november 2016 15:34 av Konny: Råhänget

Vi är i Stockholm i helgen. Hade det varit lite fler anmälningar så hade vi nog omprioriterat förmiddagen.
30 november 2016 10:27 av Hp: Råhänget

Är i Skåne. Annars hade ni fått en match;)
29 november 2016 19:07 av Inge: Råhänget

Av vilken anledning har du inte anmält dig till Råhänget än? Kom igen nu och visa höstformen!
29 november 2016 19:06 av Barbro: Lättförtjänta pengar till KOK

Som ni känner till fyller Katrineholm 100 år 2017. Firandet kommer inledas på nyårsafton med ljuspromenad och fyrverkeri vid Stora Djulö. Till det behövs funktionärer som kan hjälpa till på nyårsaftonen och/eller nyårsdagen, ca 2 timmar per dag. Klubben får 200 kr per person och timme så meddela snarast att du kan ställa upp och vid vilket tillfälle. Senast torsdag kl. 12 behöver jag veta. Skriv här eller sms:a 070-543 63 32. Hälsningar Barbro
29 november 2016 05:46 av ThomasA: Tisdagsträning

Jag står som ansvarig. Har ont i halsen så jag tänker ta det lugnt med löpning. Men jag kommer ut till Sigge o eldar.