Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "KOK-boken"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

KOK-boken


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
19 februari 2018 18:11 av Marcus

Träning 22/2

Träning vid siggetorp på torsdag

15 februari 2018 14:44 av Roger

Int - er - val - ler

Är det alltså som gäller ikväll.

Mossintervaller blir det nog. Eventuellt i form av supertusingar. Ta gärna med viktbälte eller tung ryggsäck för att göra träningen effektivare.

14 februari 2018 23:12 av Klas

Träning, torsdag 15/2

Hej! Kl 18 är det löpträning/intervaller i Siggetorp. Roger eldar? Finns smörgåstårta i kylen efter årsmötet!

Jag och Thomas ska åka Öppet Spår om 10 dagar, så vi stakar på Jättorp istället, men kommer till Sigge och bastar. Samling vid golfbanans parkering 17.30!

7 februari 2018 21:21 av Anna Löwegren

Skidorientering!!!

I helgen arrangerar Ärla DM i skidorientering. Ordinarie anmälan förlängd till i morgon torsdag. Åk dit, det blir kul!

7 februari 2018 20:12 av Per

Tors 8/2

Kommer

7 februari 2018 15:43 av Henrik

Siggetorsdag

Jag tänkte komma

7 februari 2018 13:00 av Hp

Siggetorsdag

Hej. Ska vi köra ett löppass från Sigge imorgon torsdag ? Vilka planerar att komma dit?

5 februari 2018 20:25 av Klas

Löpning/Stads-OL + Gympa

Missa inte chansen att träna hela kroppen imorrn igen. Röda ladan kl. 18-19 (utomhus) + 19-20 (inomhus). Vi ses!

1 februari 2018 17:08 av Hp

Ändrade planer

Måste köra hemma med Jacke istället. Vi kör n.torsdag!

1 februari 2018 10:47 av Henrik

Ikväll

Jag kommer inte.

 

Vill du hyra vår klubbstuga?

Kontakta Bo Carlsson:
070-571 71 72

This is a mailto link

Läs mer

KOK-tar-swish_180px

http://www.sponsorhuset.se/katrineholmsok

Idrottens Bingo

Vi tackar våra sponsorer!

Sormlands_Sparbank_180x70px

Holmen_180x70px

KFAB_180x70px

Metria_180x70px

Profeel_180x70

Andebol

 

 

Vill Ert företag också vara med och bidra till KOKs verksamhet?

Kontakta oss, eller köp till exempel kontorsmateriel, toner till skrivare etc. via vår egen sida på sponsorhuset.se!

 

KONTAKT:
Tel: +460702444878 
E-post: This is a mailto link

Postadress:
Katrineholms OK - Orientering
Tranvägen 7
64193 Katrineholm

Kontakt:
Tel: +460702444878
E-post: This is a mailto link

Se all info